阴雨连绵的天,到处都是水汽。通过毛孔渗透身体,湿气越来越重,身体不堪重负,将会出现水肿性肥胖、乏力、困倦、肠胃炎、口腔疾病、长湿疹等症状,祛除湿刻不容缓。
红豆薏米茶的功效与作用
1、可清热去湿、健脾养胃、利水消肿、解排脓、润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解抗癌、预防结石、减肥。 能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。
2、营养头发、防止脱发,使头发光滑柔软。可令皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点。有防癌的作用,其抗癌有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
红豆薏米茶的禁忌
虚寒体质勿多食。
小编分享一款红豆薏米茶,精选红豆、薏米仁、茯苓等,科学配比研磨,效果更好。冲泡便捷,醇香谷味。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。
红豆薏米是一道由红豆(此处的红豆指的是赤小豆)、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,同时也要注意不宜过量。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
红豆薏米注意事项:红豆薏米的常见做法,就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆。有四点务必注意:
1、红豆错了。中医里的红豆,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆则是细长的。
2、薏米错了。薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出。越想祛湿,反而越湿。
3、煮法错了。赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。
4、光祛湿,不健脾错了。脾与湿气是对好友,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会导致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。为什么有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大的原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以用葛奕汤调理,可起到很好的健脾祛湿作用,从根本上解决问题。
郑重声明: 本文版权归原作者所有, 转载文章仅为传播更多信息之目的, 如作者信息标记有误, 请第一时间联系我们修改或删除, 多谢。